За книгата: 2013 / Бърза диета 5:2 е нова революционна техника за отслабване, която вече завладя целия свят! С негова помощ много хора не само отслабнаха, но и значително подобриха здравето си. В крайна сметка лекарите отдавна са доказали ползите от дните на гладно. Основното е да се придържате към определени ограничения само 2 дни в седмицата и много скоро ще забележите как индикаторите на скалите намаляват и се чувствате все по-добре и по-добре. Майкъл Мозли и Мими Спенсър, мъж и жена диетолог и журналист, си сътрудничиха върху тази книга. Благодарение на това техниката, описана в нея, отчита характеристиките на тялото и на двата пола. Освен това ефективността му е научно доказана и потвърдена от опита на множество последователи както в САЩ, така и в Европа. Книгата съдържа рецепти за вкусни ястия, които ще ви помогнат да следвате бързата диета 5:2, без да обеднявате диетата си, което означава да се доближите по-бързо до заветната цел. И това е не само стройно, стегнато тяло, но и подобряване на здравето, нормализиране на нивата на холестерола и кръвната захар, укрепване на имунната система. След като прочетете тази книга, ще разберете, че бързата диета 5:2 е идеалният вариант за вас.!